Se spune ca un adult ar trebui sa bea zilnic minim 2 litri de apa, cantitatea necesara de apa pentru buna functionare a organismului uman variind in functie de varsta, sex si greutate, de la 2 litri la 4 litri.
- Cata apa ar trebui sa beti zilnic?
- Setea si rinichii: Cati litri de apa trebuie sa bem si cat de importanta e hidratarea pentru starea generala de sanatate