Felul in care dormim pe timpul noptii poate afecta in mod direct starea de spirit pe care o avem a doua zi, astfel ca pozitia in care dormim nu este de neglijat. Daca nu este una sanatoasa, riscam ca, pe termen lung, sa dezvoltam afectiuni ale coloanei vertebrale si ale gatului.

Dormitul pe spate este cel mai sanatosFoto: Captura YouTube
  • Citeste pe MedLive.ro care sunt cele mai sanatoase pozitii de dormit, dar si ce pozitii trebuie evitate pe parcursul somnului.

​