Print
YM
E-mail
Mai mare|Mai mic
MedLive.ro - vitMATINA

Consumul de oua si colesterolul

de A.C.     HotNews.ro
Vineri, 1 aprilie 2011, 7:45 DoctorH

Dragostea pentru oua
Foto: Photoxpress.com
Oul este o sursa excelenta de nutrienti, acesta continand in medie 6 grame de proteine, dar si grasimi nesaturate benefice organismului. Ouale contin si colina, o amina din complexul vitaminei B ce a fost asociata cu imbunatatirea memoriei. Galbenusul contine luteina (denumita si progesteron) care este asociata cu pastrarea unei vederi bune in timp. Totusi, acesta contine un nivel ridicat de colesterol, mai exact 212 mg pentru un ou mediu, ceea ce nu este de neglijat.
  • Citeste pe scurt cate oua sunt recomandabile si cum ne afecteaza colesterolul din ele pe MedLive.ro


Citeste mai multe despre   





















2877 vizualizari

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Duminică