Suntem in plin sezon estival, iar plaja si marea sunt principalele atractii de vacanta. Ce ne facem, insa, cand copiii vor sa stea in apa si la soare toata ziua? Farmacistul Alina Bujor (Sensiblu) si medicul dermatolog Sebastian Pop au discutat online despre riscurile unei expuneri necontrolate la soare, orele in care cei mici au voie sa stea pe plaja, cum putem sa ne protejam de radiatiile ultraviolete, tratamentul pentru arsuri solare si trusa de medicamente pentru vacanta.

• Intalnirea s-a incheiat
  

• Nota redactiei: Pentru a pastra coerenta si relevanta discutiei, nu vom valida comentariile care nu se refera la temele anuntate, care nu contin intrebari sau care constau in atacuri la persoana.

Intalnirea online a fost urmata de interviuri in Studioul HotNews.ro

Fragmente din interviu

• FPS este o unitate de masura pentru cremele de protectie solara ce reprezinta un raport intre o zona de piele expusa radiatiei UVB cu protectie si fara protectie. Ne furnizeaza informatiile cu privire la timpul in care ne putem expune la soare folosind crema.
• Nu este recomandat sa folosim creme de protectie solara pentru copii sub 6 luni.
• Protectia ar trebui sa porneasca de la lucruri simple: de la imbracaminte. Si hainele ofera potectie solara, dar limitata si aceasta. Exista haine speciale de protectie solara, care ofera echivalentul unui factor de protectie 30. Chiar si sub haine este bine sa aplicam o crema cu factor de protectie ridicat.
• Este bine sa reinnoim crema de protectie. Daca facem baie, e bine sa aplicam crema din nou dupa o ora.
• In cazul arsurilor, tratamentul ar trebui sa fie impus in primul rand de un medic dermatolog, pentru ca de multe ori este necesar un tratament sistemic, alaturi de tratementul local.
• Intotdeauna pe piele regula este ca se aplica umed pe umed si uscat pe uscat. Daca avem o arsura care supureaza deja, trebuie sa aplicam ceva umed, niciodata un unguent. Iar pe un eritem solar simplu - acea roseata cunoscuta tuturor - este suficienta o crema, un lapte de corp cu efect antiinflamator.
• Sa nu lasam semnele pe care ni le transmite pielea sa fie cele care ne ridica de pe patura. De multe ori, in momentul in care simtim ca e prea mult, e foarte tarziu. Ar trebui sa avem un orar bine stabilit cand mergem la plaja si sa nu fie ceva spontan.
• Bronzul e un semn de protectie a organismului impotriva expunerii la radiatiile ultraviolete, nu un semn de sanatate. E un semn de frumusete, in credinta populara, insa problemele care vin odata cu bronzul sunt mari.

Fragmente din interviu

• Trusa de medicamente pentru vacanta trebuie sa contina medicamente pentru urgentele maxime: pentru arsuri solare, indigestie si diaree si, de asemenea, trebuie sa avem o trusa de prim-ajutor, cu plasturi, dezinfectant, o fasa elastica pentru contuzii, un pansament hipoalergenic. Pentru indigestiile alimentare sunt medicamentele ce refac flora intestinala, regleaza tranzitul intestinal si putem pune si medicamente antispastice pentru eventuale dureri de abdomen.
• Cremele de protectie sunt concepute pentru copii mai mari de 6 luni. Pana la 6 luni, copilul nu trebuie expus la soare. Pentru copiii de pana in 3 ani, trebuie sa evitam expunerea directa la soare, sa-i tinem imbracati sau sub umbrelute.
• In cazul copiilor, cremele de protectie trebuie sa aiba factor maxim, adica 50, pentru a-i feri de alergiile produse de radiatiile solare.
• Si copiii si parintii trebuie sa evite expunerea intre orele 11.00 si 17.00, pentru ca atunci radiatiile solare sunt cele mai puternice si nicio crema nu ne poate proteja de efectele nocive ale radiatiilor solare.
• In cazul arsurilor solare: dezinfectam locul, de preferat sa folosim Betadine pentru ca nu ustura, dupa care aplicam un unguent, de preferat sa fie gel pentru ca se aplica mai usor si nu te doare cand pui mana pe locul respectiv. Exista si lotiuni care se aplica dupa plaja pentru calmarea arsurilor solare, mai poate fi utilizata apa termala sau spray-ul cu propolis - de preferat totusi sa nu fie folosit la copii.
• Radiatiile ultraviolete pot produce de la arsuri si pana la imbatranirea tenului.
• Nu exista nicio crema de protectie solara care sa nu lase deloc razele solare sa actioneze asupra pielii. Nu exista factor total.
• Expunerea indelungata la soare nu aduce niciun beneficiu pielii si este de preferat sa avem maximum 10 zile consecutive de expunere.

Expunerea la razele ultraviolete reprezinta 90% din cauzele imbatranirii pielii. Comisia Europeana atentioneaza ca in acest an trebuie sa acordam o atentie sporita protectiei impotriva soarelui; de la sistemul de etichetare de pe produsele de protectie solara si pana la palaria si ochelarii de soare, nimic nu trebuie sa ne lipseasca vara aceasta din geanta de plaja. Iar motivele sunt dintre cele mai serioase: cu cat soarele este mai puternic, cu atat celulele secreta mai multa melanina; daca exageram, insa, cu expunerea, apar reactii inflamatorii care se pot transforma in adevarate arsuri.

• Cand devine plaja un risc?
• Cum ne protejam de razele ultraviolete?
• Bronzul este sanatos?
• Care este cea mai buna protectie pentru cei mici?
• Ce trebuie sa contina trusa de medicamente pentru vacanta (adulti si copii)?
• Cum ne tratam de arsurile solare?

O expunere necontrolata ar putea provoca chiar arsuri de gradul doi, cu basici, deshidratare puternica, febra si greturi. Si chiar daca ne revenim relativ rapid, pielea "nu uita" si devine din ce in ce mai sensibila, in timp si riscul de a ne confrunta curand cu probleme mai grave (precum cancerul) creste.

Soarele nu inseamna doar frumusete. Soarele trebuie sa aduca, in primul rand, sanatate. Iar atunci cand mergem in vacanta cu copiii, atentia trebuie sa fie cu atat mai mare. Trebuie sa stim cand facem plaja, la ce ore si cu ce masuri de precautie. Si daca soarele reuseste totusi sa ne pacaleasca, un tratament adecvat poate readuce buna dispozitie pe plaja.