In general, majoritatea persoanelor considera cafeaua un viciu, dar aceasta poate avea si numeroase avantaje. In cazul in care aveti o viata activa si mergeti constant la sala de fitness, cofeina va poate oferi beneficii functionale pentru exercitiile fizice. Care sunt cele cinci motive pentru care ar trebui sa consumati cafea inainte de a face exercitii fizice?

Cafeina imbunatateste circulatiaFoto: MorgueFile.com

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro