updated_icon

Actualizat acum un minut EUR 4.9751 USD 4.5879

hotnews_logo

Război în Ucraina International Politic Educație Sănătate Minte&Corp Opinii Copii&Părinți Administrație

Cum invingem caldura: sfaturi pentru un somn linistit in timpul noptilor calduroase

Redactia • MedLive.ro

Temperaturile ridicate, in timpul serii, afecteaza procesul natural de racire al corpului. “Corpul elibereaza, in mod normal, caldura prin maini, fata si picioare atunci cand ne pregatim de somn si de obicei continua sa se raceasca pana in jurul orei 4 dimineata”, spune Dr. Chris Idzikowski, director al Centrului pentru Somn din Edinburgh.

Cand putem spune ca am dormit prea mult?Foto: MorgueFile.com

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro

RECOMANDĂRI HotNews.ro

Traian Băsescu și Cristian Pîrvulescu

Cristian Pîrvulescu, critici pentru Traian Băsescu: „A susținut masiv toate aceste orientări violente”

Nava Kovrovets a marinei rusești în timpul unor exerciții din 2020

„Încă o zi neagră pentru marina rusă”: Ucrainenii anunță că au lovit o navă din Flota Mării Negre

Sticlă de apă

fanatik.ro: De ce îți refuză automatele de colectare ambalajele SGR conforme. Ce poți face și cum poți lua garanția de 50 de bani

Coridorul din Movila Documaci

Pentru cine au fost ridicate cele mai spectaculoase morminte antice din România și Bulgaria? - Poveștile misterioase ale unor locuri de veci străvechi

Cum a obținut designerul o amenajare caldă în apartamentul unei familii tinere, în ciuda finisajelor anoste alese de dezvoltator

lovedeco.ro: Cum a obținut designerul o amenajare caldă în apartamentul unei familii tinere, în ciuda finisajelor anoste alese de dezvoltator

Serialul „Dune” de pe Max va fi un „prequel” raportat la filme

După filmele Dune, apare și serialul Dune / Nu e o glumă: Nicolas Cage va fi Spider-Man / Assasin's Creed aduce un protagonist african în Japonia feudală

Vladimir Tismaneanu

Se repetă istoria? De ce nu cred că omenirea se aruncă în prăpastie, ca un somnambul

Investigația Recorder

Sfidarea PNL în cazul investigației Recorder despre primarul din Sinaia și Bode poate afecta întreaga Coaliție

Ce era să-l omoare pe Fico ne poate ucide și pe noi: ura, din Slovacia până în România

panorama.ro: Ce era să-l omoare pe Fico ne poate ucide și pe noi: ura, din Slovacia până în România

„Am permis seducții ieftine din partea unui om care nu a știut exact ce a vrut.“ Un psiholog enumeră greșelile pe care le-a făcut într-o relație de cuplu

smartliving.ro: „Am permis seducții ieftine din partea unui om care nu a știut exact ce a vrut.“ Un psiholog enumeră greșelile pe care le-a făcut...

Erupția vulcanului Ibu din Indonezia

FOTO Erupție spectaculoasă a vulcanului Ibu din Indonezia, cu fulgere roșii și mov în jurul craterului

Lovitură la rafinăria din Slavyansk

VIDEO Șase drone ucrainene au lovit o rafinărie rusească din Krasnodar

INTERVIURILE HotNews.ro

17:53 • ACTUALITATE

Manifestație de amploare a dreptei radicale la Madrid. Președintele Milei și Marine le Pen, printre invitați/ Mesaje de la Meloni și Orban

17:50 • ACTUALITATE

"I-am zis că merit cancerul, pentru că am făcut lucruri monstruoase". O artistă din România povestește cum poate depresia să ne schimbe gândirea

17:33 • SPORT

Formula 1: Max Verstappen, a cincea victorie a sezonului la MP din Emilia Romagna

17:22 • ACTUALITATE

Poliţiştii au prins un deţinut care a evadat de la un punct de lucru, după două ore de căutări prin Timişoara

17:01 • ACTUALITATE

Care este salariul președintelui Emmanuel Macron. „Fluturașul” de leafă, publicat în premieră în Franța

16:48 • ACTUALITATE

Duel la distanţă între Trump şi Biden: „Joe-escrocul”, spune Trump / Un „dezechilibrat”, îl cataloghează Biden

16:33 • SuperLiga - Powered by Superbet

VIDEO Victorie pentru U Cluj în barajul de Conference League contra Oțelului Galați

16:10 • ACTUALITATE

De ce se mută românii din marile orașe în zonele suburbane. Localitățile cu cele mai atractive prețuri

16:06 • ACTUALITATE

FOTO Uriașii, acul salvator, concursul de fugă și focul stins cu istețime - Istoriile unei cetăți de lângă Brașov

16:00 • UPDATE

LIVE Președintele Iranului, implicat într-un incident aviatic. Elicopterul său a „aterizat forțat” / Nu este clar în ce stare se află Ebrahim Raisi. Echipele de intervenție încearcă să ajungă la fața locului

15:47 • SPORT

Emma Răducanu și decizia neașteptată luată înainte de startul calificărilor de la Roland Garros

15:28 • ACTUALITATE

Tentativă de lovitură de stat în R.D. Congo. Conducătorii, acuzați că „au făcut prea multe prostii”

15:23 • ACTUALITATE

„Cel mai grav scandal din timpul vieții mele". Guvernul britanic va plăti 10 miliarde de lire victimelor din dosarul sângelui infectat

15:18 • ACTUALITATE

Claudiu Târziu: Politica AUR e una a iubirii. Toţi cei care ni se împotrivesc nu sunt decât duşmanii dragostei

Articol susținut de fanatik.ro

fanatik.ro: De ce îți refuză automatele de colectare ambalajele SGR conforme. Ce poți face și cum poți lua garanția de 50 de bani

Investigația Recorder

Sfidarea PNL în cazul investigației Recorder despre primarul din Sinaia și Bode poate afecta întreaga Coaliție

LIVE Război în Ucraina - ziua 816: Ucraina spune că a distrus o navă rusească / Șase drone au lovit o rafinărie din Krasnodar / Rușii intensifică eforturile de cucerire a Ceasiv Iar

Cristian Pîrvulescu, critici pentru Traian Băsescu: „A susținut masiv toate aceste orientări violente”

„Încă o zi neagră pentru marina rusă”: Ucrainenii anunță că au lovit o navă din Flota Mării Negre

După filmele Dune, apare și serialul Dune / Nu e o glumă: Nicolas Cage va fi Spider-Man / Assasin's Creed aduce un protagonist african în Japonia feudală

Volodimir Zelenski: „Partenerii noștri se tem că Rusia va pierde acest război”. Cum argumentează afirmația

De ce în Germania, Olanda sau Austria e legal să evadezi din închisoare. Cu o condiție

contributors_author

O călătorie inocentă în inima Transilvaniei

contributors_author

Vladimir Tismaneanu

Se repetă oare istoria?

contributors_author

Fuggerei, locul unde chiriile sunt aceleași de 500 de ani

contributors_author

Interviu cu consultantul Cristian Mureșan despre spirala subvențiilor la nivel mondial...

contributors_author

Dan Alexandru Chiță

Titularizarea – un examen cu probleme

Cine este noul director al Naspers, proprietarul afacerilor online românești eMag, Autovit.ro, Storia

Finanțări PNRR 2024: Aproape 300 milioane EUR pentru firme de construcții și de instalații electrice, să reabiliteze locuințe și să pună panouri solare pentru românii vulnerabili

Startup Nation 2024: Antreprenorii trebuie să facă 40 de ore de cursuri de formare în business, pentru a putea trece la faza de finanțare (ministru)

Turneu de esports, pentru pasionații de jocuri video, în mai multe orașe din România. Premii de 15.000 EUR

Nomazii digitali au „speriat” cafenelele din Europa: Ce măsuri iau patronii

Ministrul ungar al Transporturilor: Ne străduim să trimitem la naiba conducerea de la Bruxelles

CE investește peste un miliard de euro în zeci de proiecte industriale de apărare ambițioase

Ciolacu: O să ne menținem ajutorul pe care îl acordăm refugiaților ucraineni

Consiliul Europei adoptă primul tratat internațional privind inteligența artificială

MAE a început distribuirea în Diaspora a materialelor necesare votării la europarlamentare