Exercitiile zilnice pentru intarirea muschilor respiratorii si reducerea nevoii lor de oxigen pot spori prestatia in cazul unor sporturi de rezistenta precum ciclismul sau inotul, arata un nou studiu. Cercetatorii americani de la Universitatea din Indiana au observat ca „antrenamentul” muschilor respiratorii reduce seminificativ cantitatea de oxigen de care acestia au nevoie in timpul exercitiilor fizice intense, ceea ce pune la dispozitie mai mult O2 pentru ceilalti muschi, arata MedicineNet .
Citeste mai mult pe Think Outside the Box
