Romanii intepenesc in fata televizoarelor circa sase ore zilnic. In weekend, audienta atinge aproape sapte ore, mai exact 407 minute, asa cum indica un studiu realizat de agentia Initiative pentru paginademedia.ro. Comparativ, la nivel global, timpul mediu petrecut anul trecut in fata televizorului a fost de 3 ore și 12 minute, potrivit unui studiu realizat de compania Médiamétrie. Sase ore de program tv ofera intr-adevar satisfactii - de moment -, insa pe termen lung duc la tulburari de somn sau la izolare sociala. MedLive.ro va prezinta un interviu cu dna Catalina Dumitrescu, psiholog si psihoterapeut clinician, cu care am discutat despre efectele negative ale acestei legaturi de intimitate cu televizorul.
In primul rand, televizorul este cea mai ieftina distractie, spune psihologul Catalina Dumitrescu. Pe termen lung insa, "stationarea" prelungita in fotoliul atasat la tv duce si la o izolare sociala. "Cu cat stau mai mult in fata televizorului, cu atat nu mai am dorinta de a ma imbraca, sa ies, sa ma aranjez, ma duc strict la serviciu"; revenind acasa, aterizez tot la televizor. Omul nu mai dezvolta timpul pe care il poate petrece alaturi de prieteni, alaturi de familie, putem vorbi chiar de o insingurare a individului, adauga psihologul Catalina Dumitrescu.
Specialistii recomanda un program zilnic de plimbare in aer liber de minimum 30 de minute. Ca exista carti, parcuri atractive chiar si pe timpul sezonului rece, teatru, cinematograf, sali de concerte, sali de sport, cluburi de bridge sau de scrabble. Iar daca afara e o vreme "de caine", putem oricand sa ascultam muzica, sa dansam in confortul sufrageriei proprii, singuri (de ce nu?) sau cu partenerul.
Interviu cu Catalina Dumitrescu, psiholog si psihoterapeut clinician
Citeste si Cei care se uita mult la televizor sau folosesc des calculatorul uita sa clipeasca. Interviu cu dr. Lucia Cristina Paunescu, medic specialist oftalmolog.
