Print
YM
E-mail
Mai mare|Mai mic
​MedLive.ro - vitMATINA

Cum sa eviti deshidratarea in timpul zilei?

de Redactia MedLive.ro     HotNews.ro
Duminică, 11 septembrie 2011, 22:42 DoctorH


Apa reprezinta intre 50 si 70% dintre substantele corpului nostru
Foto: Photoxpress.com
Majoritatea persoanelor sanatoase au nevoie de 1-3 litri de lichide pe zi. Apa este esentiala pentru sanatatea corpului, fiind implicata intr-o multitudine de procese ale organismului, cum ar fi reglarea temperaturii corpului, eliminarea substantelor nefolositoare organismului etc. Aportul insuficient de apa poate cauza deshidratarea care, la randul ei, declanseaza probleme precum dureri de cap, oboseala, lipsa de concentrare. Mai mult, deshidratarea cronica contribuie la o serie de probleme de sanatate precum constipatia sau pietrele la rinichi.






Citeste doar ceea ce merita. Urmareste-ne si pe Facebook si Instagram.

















492 vizualizari

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri
Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.



powered by
developed by