​VIDEO 5 strategii de stimulare a memoriei de lungă durată

de G.T.     HotNews.ro
Joi, 13 septembrie 2018, 14:16 Magazin


5 strategii de stimulare a memoriei de lung durat
Foto: YouTube
​Memoria este una dintre componentele principale ale cunoașterii umane și, prin urmare, o bună memorie este esențială pentru acumularea de noi informații, precum și pentru reținerea și utilizarea acestora pe o perioada cât mai lungă de timp.


În materialul video de mai jos, realizat de editorii canalului de youtube AsapSCIENCE, vedem care sunt cele mai eficiente strategii ce asigura atât acumularea, cât și consolidarea noilor informații pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim capacitatea de cunoaștere.

Iată care sunt pașii, pe scurt: 

1. Adoptarea unui program de exerciții fizice tip cardio 

2. Consumul de alimente bogate în flavonoide 

3. Socializarea 

4. Practicarea exercițiilor de exersare a memoriei 

5. Buna administrare a nivelului de stres



Citește și:








Citeste doar ceea ce merita. Urmareste-ne si pe Facebook si Instagram.

















2742 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS
Întâlniri on-line | #deladistanță

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.



powered by
developed by