​Rusinea si emotiile asociate acesteia apar atunci cand incalcam un cod moral sau nu reusim sa respectam standardele impuse. In astfel de momente ne intrebam adesea ce gandesc ceilalti despre noi si comportamentul nostru.

De ce nu ar trebui sa ne pese ce cred ceilaltiFoto: YouTube

Astfel de sentimente cu siguranta ca nu alcatuiesc o experienta placuta, insa unele studii arata ca ne ajuta sa fim mai atenti la greselile noastre, sa le corectam si sa ne ajustam gandirea si comportamentul.

Pe de alta parte, alte cercetari subliniaza tendinta de a supraevalua ceea ce cred ceilalti despre noi si atentia pe care acestia o acorda esecurilor noastre si, in consecinta, tindem sa fim mai inhibati, mai putin spontani si nefericiti, scrie psychologytoday.com.

In materialul video de mai jos, realizat de editorii canalului de youtubeThe School of Life, aflam de ce nu ar trebui sa investim atat de mult efort si timp in anticiparea opiniilor celorlalti si, in schimb, sa ne concentram mai mult asupra noastra pentru a fi cu adevarat fericiti.

Citeste si: