VIDEO Ce trebuie sa facem pentru a avea un abdomen plat
In materialul video de mai jos, realizat de canalul de youtube PictureFit, aflam despre munca pe care trebuie sa o depunem pentru a avea un abdomen plat, ce alimente trebuie sa consumam si ce exercitii fizice trebuie sa efectuam cu regularitate. Iar pentru ca reducerea stratului de grasime numai din jurul taliei este un mit, va trebui sa ne concentram pe reducerea procentului de grasime din intregul organism, ceea ce inseamna in principiu sa ardem mai multe calorii decat consumam, insa lucrurile nu sunt atat de simple pentru a fi reduse la faimosul slogan "eat less, move more", scrie lifehacker.com.
Iata de ce:
Citeste pe TelekomSport.ro
VIDEO | Reacţia Simonei Halep în momentul în care a văzut scenografia 3D pusă la cale de Primăria Clujului!

