Exista tot felul de diete, programe de activitati fizice si produse care ne promit ca prin adoptarea secretelor pe care le promoveaza vom ajunge sa avem un abdomen plat in cel mai scurt timp, dar adevarul este ca nu exista nicio cale simpla de a obtine aceste rezultate pe o durata scurta de timp. Este nevoie de munca, disciplina si rabdare.
In materialul video de mai jos, realizat de canalul de youtube PictureFit, aflam despre munca pe care trebuie sa o depunem pentru a avea un abdomen plat, ce alimente trebuie sa consumam si ce exercitii fizice trebuie sa efectuam cu regularitate. Iar pentru ca reducerea stratului de grasime numai din jurul taliei este un mit, va trebui sa ne concentram pe reducerea procentului de grasime din intregul organism, ceea ce inseamna in principiu sa ardem mai multe calorii decat consumam, insa lucrurile nu sunt atat de simple pentru a fi reduse la faimosul slogan "eat less, move more", scrie lifehacker.com.
Iata de ce:
VIDEO Ce trebuie sa facem pentru a avea un abdomen plat
de G.T. HotNews.ro
Vineri, 29 iulie 2016, 13:58 Magazin
Citeste pe TelekomSport.ro
VIDEO | Reacţia Simonei Halep în momentul în care a văzut scenografia 3D pusă la cale de Primăria Clujului!
5601 vizualizari
Top 5 articole cele mai ...
Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
