​Un duș rece dimineața este un mod destul de neplăcut de a începe ziua. Cu toate acestea, mulți oameni au fost tentați să-și asume acest obicei, deoarece scufundarea în apă rece are multe beneficii pentru sănătate, atât fizice, cât și mintale. Dușurile reci au fost administrate pentru prima dată din motive de sănătate la începutul secolului al XIX-lea, când medicii le-au conceput pentru a fi utilizate pe persoane din aziluri de sănătate mintală și din închisoare, pentru a „răcori creierul fierbinte și inflamat și pentru a insufla frica”.

Dus receFoto: Flickr

Citeste mai mult pe editiadedimineata.ro