Jandarmeria Bihor ne predă o lecție de ”fitness” în trei pași simpli: 1. Întroduceți lopata sub zăpadă

de G.S.     HotNews.ro
Sâmbătă, 5 ianuarie 2019, 12:26 Actualitate | Esenţial


Lopata zapada
Foto: pixabay.com
Jandarmeria Bihor a postat, pe pagina de Facebook, o lecție de fitness, care implică curățarea de zăpadă cu lopata, postarea fiind însoțită și de un scurt clip video.

”Bine ați venit la prima lecție in "sala de fitness" a jandarmilor montani bihoreni. Pentru cei care se plâng că au pus kilograme in plus in urma sărbătorilor de iarnă, jandarmii montani vă recomandă următorul exercițiu.

Luați o lopată de zăpadă, cazma sau ce aveți la îndemână și începeți:
1, 2, 3.

1. Întroduceți lopata sub zăpadă.
2. Ridicați lopata până la nivelul pieptului.
3. Aruncați zăpada în lateral ( aici atenție să faceți 10 aruncări pe stânga și 10 pe dreapta, sa se dezvolte musculatura uniform:)

Nu știu în cazul vostru daca funcționează, dar daca noi dacă n-am fi făcut acest lucru, nu am mai fi reușit să intrăm în postul montan :)
Spor la treabă.”





















739 vizualizari

  • -1 (5 voturi)    
    Bine ca sunteti deshtepti (Sâmbătă, 5 ianuarie 2019, 13:43)

    moka [utilizator]

    In fiecare luna platim taxe. Si din buzunarul stang si din cel drept. Ca sa fie uniform. Pentru unii pe care i-am angajat sa faca treaba asta. Si nu si-o fac.
    Acuma inteleg ca ar fi galant din partea mea sa mai ies si eu la zapada. Si o si fac. Dar acuma sa vina cineva sa mai faca si pe interesantul cu mine, doar fiindca are muschi, mi se pare jenant.


Abonare la comentarii cu RSS

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version