Jandarmeria Bihor a postat, pe pagina de Facebook, o lecție de fitness, care implică curățarea de zăpadă cu lopata, postarea fiind însoțită și de un scurt clip video.

HotNews.roFoto: Hotnews

”Bine ați venit la prima lecție in "sala de fitness" a jandarmilor montani bihoreni. Pentru cei care se plâng că au pus kilograme in plus in urma sărbătorilor de iarnă, jandarmii montani vă recomandă următorul exercițiu.

Luați o lopată de zăpadă, cazma sau ce aveți la îndemână și începeți:

1, 2, 3.

1. Întroduceți lopata sub zăpadă.

2. Ridicați lopata până la nivelul pieptului.

3. Aruncați zăpada în lateral ( aici atenție să faceți 10 aruncări pe stânga și 10 pe dreapta, sa se dezvolte musculatura uniform:)

Nu știu în cazul vostru daca funcționează, dar daca noi dacă n-am fi făcut acest lucru, nu am mai fi reușit să intrăm în postul montan :)

Spor la treabă.”