O dieta sanatoasa si un stil de viata activ sunt armele cele mai eficiente impotriva declansarii bolilor cardiovasculare. Expertii sunt de parere ca putem reduce riscul dezvoltarii acestor probleme de sanatate prin imbunatatirea stilului de viata, ce presupune, in primul rand, adoptarea unei diete alimentare sanatoase. Care sunt regulile alimentare de baza pentru protejarea sanatatii inimii?

Inima Foto: Pixabay

Citeste mai mult pe Medlife.ro