Obtinerea unui somn de calitate pe durata noptii este esentiala nu doar pentru bunastarea si buna dispozitie de a doua zi, dar si pentru prevenirea dementei, potrivit unor cercetari prezentate saptamana aceasta in cadrul Alzheimer’s Association International Conference ce a avut loc la Londra, informeaza washingtonpost.com.

Somn intreruptFoto: Freepik.com