Exercitiile fizice efectuate înainte de a lua micul dejun pot fi mai benefice pentru sănătate decât daca mânanci înainte. Momentul mesei afectează cantitatea de grăsime pe care o ardem în timpul exercițiilor și, de asemenea, modifică activitatea moleculară din celulele grase, în moduri care ar putea avea implicații pe termen lung pentru bunăstarea noastră fizică, scrie nytimes.com.

Foto:

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro