Sedentarismul a devenit o mare problema. In ultimii ani, majoritatea studiilor au aratat beneficiile activitatii fizice constante si a unui stil de viata sanatos. Dar, cat efort este suficient si cand stim ca am depasit limita? Cand face activitatea fizica mai mult rau decat bine?
Activitatea fizica: care este limita?Foto: MorgueFile.com
Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro