Cinci portii de fructe si legume pe zi sunt suficiente pentru diminuarea semnificativa a riscului de deces, indiferent de cauza, noteaza AFP. Un studiu anterior, realizat de cercetatorii britanici, a estimat ca sunt necesare sapte sau mai multe portii de fructe si legume pentru a atinge acest obiectiv, dar cercetatorii americani au demonstrat ca persoanele care consuma mai mult de cinci portii pe zi nu au "beneficii suplimentare".

Fructe si legumeFoto: MorgueFile.com

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro