Print
YM
E-mail
Mai mare|Mai mic

Sase sfaturi pentru combaterea lipsei de vointa

de Redactia     MedLive.ro
Luni, 12 mai 2014, 15:29 DoctorH - DoctorH Actualitate


Fie ca o numiti "disciplina", "auto-reglare", "auto-control" sau "vointa", cert este ca multe persoane doresc sa o impulsioneze. Atunci cand vine vorba de a ne tine de o dieta sanatoasa sau de a incepe o noua rutina de fitness, cine nu ar dori sa spuna cu lejeritate nu atunci cand este pus in fata unei tentatii? Oamenii de stiinta au studiat misterul vointei, ultimele ipoteze fiind descoperite in ultimii zece ani. Una dintre teorii spune ca vointa este o resursa limitata. Dr. Roy Baumeister a comparat vointa cu un muschi care oboseste atunci cand este suprasolicitat. Ce puteti face pentru a consolida vointa pe care o aveti, mai ales atunci cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa sau de activitatea fizica?

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro








Citeste doar ceea ce merita. Urmareste-ne si pe Facebook si Instagram.















.*.


2213 vizualizari

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.



powered by
developed by