Consumul frecvent de spanac protejeaza impotriva cancerului de prostata, de san, de stomac, de colon, de plamani, de piele si de col uterin. De asemenea, se castiga si o protectie sporita impotriva bolilor de inima, a osteoporozei si artritei. Datorita continutului ridicat de luteina, spanacul ajuta si in prevenirea sau chiar stoparea efectelor pe care varsta le are asupra vederii. Insa, este spanacul si o buna sursa de fier?
HotNews.roFoto: Hotnews
- Citeste pe scurt ce contine spanacul si cum ne poate ajuta, pe MedLive.ro
