Print
YM
E-mail
Mai mare|Mai mic
​MedLive.ro - vitMATINA

Cum ne pregatim pentru alergarea de dimineata?

de Redactia MedLive     HotNews.ro
Luni, 18 aprilie 2011, 8:19 DoctorH


Alergarea de dimineata
Foto: Reuters
Chiar daca nu v-ati propus sa alergati un maraton, ci doar sa faceti o alergare usoara inainte de a incepe activitatile cotidiene, incalzirea inainte de antrenament este esentiala. In felul acesta va imbunatatiti performantele si preveniti accidentarile. Cum ne incalzim pentru alergarea de dimineata?
  • Citeste pe MedLive.ro ce exercitii sunt recomandate pentru incalzirea de dinainte de antrenament.


Citeste mai multe despre   

















2614 vizualizari

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version