RECOMANDARE DE LECTURA
​Ghid practic

Schimbare stil viata

de A.V. HotNews.ro
reseteaza-te-simple-schimbari-ale-stilului-de-viata-pentru-gestionarea-bolilor-cronice
Foto: Hotnews
​Ghid practic

Simple schimbari ale stilului de viata pentru gestionarea bolilor cronice

de A.V. HotNews.ro
Cercetarile stiintifice revolutionare ale dr. Dean Ornish arata ca schimbarea stilului de viata poate determina reversibilitatea evolutiei celor mai comune si costisitoare boli cronice (cancer, diabet, boli cardiovasculare, obezitate) si chiar a procesului de imbatranire. Cuprinde 70 de retete, planificari pentru mese, sugestii pentru aprovizionarea bucatariei si pentru iesirile la restaurant, recomandari de exercitii, sfaturi pentru reducerea stresului si povesti de succes.
alegerea-accepta-cu-bucurie-posibilul
Foto: Hotnews

Alegerea. Ce esti dispus sa faci pentru a supravietui?

de A.V. HotNews.ro
La 16 ani, Edith Eger a fost trimisa la Auschwitz. La cateva ore dupa ce parintii ei au fost gazati, ofiterul nazist dr. Josef Mengele a fortat-o pe Edie sa danseze si a lasat-o in viata ca sa-l distreze. A petrecut decenii chinuita de vinovatia proprie, hotarata sa taca si sa se ascunda de trecut. Cartea exploreaza modul in care putem fi incarcerati in propria minte si ne arata cum sa ne eliberam.
cernobil
Foto: Hotnews
​Recomandare de lectura

Cernobîl. Istoria unei catastrofe nucleare

de A.V. HotNews.ro
Serhii Plokhy ne aduce istoria definitiva a dezastrului de la Cernobil si a consecintelor acestuia, abordand cu indemanare toate unghiurile, inclusiv povestea stiintifica, costurile umanitare si economice ale operatiunilor de decontaminare, modul in care explozia l-a fortat pe Gorbaciov sa grabeasca lansarea reformelor perestroikai si revirimentul nationalismului ucrainean.
remarcabila-viata-a-pielii-o-calatorie-intima-pe-suprafata-noastra
Foto: Hotnews
​Recomandare de lectura

Pielea noastra cea de toate zilele. Un univers de explorat

de A.V. HotNews.ro
Autorul isi propune sa faca o analiza cuprinzatoare a pielii, incluzand sectiuni despre atingere, durere, istoria tatuajelor, stiinta melaninei, modul in care se raporteaza diferite religii la nuditate si despre efectele nocive ale expunerii la soare pentru sanatatea noastra generala. Intr-un capitol intitulat „Safari pe piele”, Lyman face un tur al locatarilor pielii noastre. Sa nu uitam ca microbiomul pielii noastre se naste odata cu noi si cuprinde cel putin tot atat de multe microorganisme cate celule avem in intregul nostru corp – poate de trei ori mai multe.
cum-sa-l-tii-la-respect-pe-psihopatul-de-alaturi-invata-sa-te-protejezi-de-manipulatorii-nemilosi
Foto: Hotnews
​Ghid practic

Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi. Invata sa te protejezi de manipulatori

de A.V. HotNews.ro
Cand ajungi sa te judeci cu ex-partenerul violent si manipulator pentru custodia copiilor, cand un coleg de serviciu vrea sa te faca sa crezi ca ti-ai pierdut mintile sau cand un politician sarmant devine deodata distructiv si abuziv, e semn ca ai de-a face cu un psihopat.
viata-trece-ca-un-glont-memoriile-unui-reporter-bbc
Foto: Hotnews
​Recomandare de lectura

Viata trece ca un glont. Memoriile unui reporter BBC

de A.V. HotNews.ro
In timp ce conversam cu vecina mea din stanga, ducesa de Kent, am crezut ca aud recitandu-se o poezie. Am intors capul si, intr-adevar, Elena Ceausescu recita din poezia Muma lui Stefan cel Mare a lui Bolintineanu, iar interpreta ei traducea versurile pentru regina-mama, care lasa impresia ca nu a auzit in viata ei ceva mai interesant... Vazuti de aproape si in afara cadrului familiar lor, sotii Ceausescu pareau si mai mici decat erau in realitate.
sindromul-cavalerului-pe-cal-alb-cum-sa-te-vindeci-de-nevoia-de-a-i-salva-pe-ceilalti
Foto: Hotnews
Ghid Practic

Cum sa te vindeci de nevoia de a-i salva pe ceilalti

de A.V. HotNews.ro
In lumea basmelor, cavalerul pe cal alb o scoate din incurcatura pe domnita la ananghie si traieste apoi cu ea pana la adanci batraneti. In lumea reala, cavalerul pe cal alb sfarseste, cum poate stii deja, intr-o stare de epuizare si frustrare. S-ar putea sa fi venit timpul sa te salvezi, de data aceasta, chiar pe tine insuti!
o-scurta-istorie-a-rusiei-de-la-cneazul-rurik-la-vladimir-putin
Foto: Hotnews
​Recomandare de lectura

O scurta istorie a Rusiei. De la cneazul Rurik la Vladimir Putin

de A.V. HotNews.ro
Rusia este o tara fara granite naturale, nu are un singur neam sau popor, nici o adevarata identitate centrala. Dimensiunile sale sunt uluitoare – se intinde pe 11 fusuri orare, de la regiunea europeana Kaliningrad pana la Stramtoarea Bering, aflata la doar 82 de kilometri de Alaska. Daca ne mai gandim si ca multe dintre regiunile sale sunt greu accesibile, iar populatia este izolata, toate acestea ne ajuta sa explicam de ce mentinerea controlului central a fost o adevarata provocare si de ce pierderea acestui control asupra tarii i-a obsedat pe conducatorii ei.
lifespan-de-ce-imbatranim-si-cum-sa-nu-o-mai-facem
Foto: Hotnews
​Ghid practic

De ce imbatranim si cum sa nu o mai facem?

de A.V. HotNews.ro
Cercetarile din laboratorul lui David Sinclair de la Harvard demonstreaza cum putem incetini sau chiar inversa procesul imbatranirii. Experimentele de reprogramarea genetica, pe de-o parte, dar si schimbarea stilului de viata (postul intermitent, expunerea la frig, practicarea de exercitii fizice cu intensitatea potrivita si consumul unei cantitati mai reduse de carne), pe de alta parte, ne ajuta sa traim mai mult si mai sanatos.
o-istorie-a-bibliei-povestea-celei-mai-importante-carti-a-lumii
Foto: Hotnews
Recomandare de lectura

O istorie a Bibliei. Povestea celei mai importante carti a lumii

de A.V. HotNews.ro
Ce este Biblia? Cum a aparut? Cum a fost citita de evrei si de crestini? Cartea lui John Barton ne ofera raspunsurile, condensand munti de informatie intr-o lucrare foarte accesibila chiar si pentru cei care nu stiu nimic despre toate acestea.
-o-istorie-a-germaniei-moderne-de-la-1800-pana-in-prezent
Foto: Hotnews

O istorie a Germaniei moderne. De la 1800 pana in prezent

de A.V. HotNews.ro
O istorie a Germaniei moderne scrisa de Kitchen ofera o relatare cuprinzatoare si vie a evenimentelor-cheie din istoria Germaniei, de la inceputul secolului XIX la perioada de dupa unificare.
Abecedar de colorat
Foto: Hotnews
Recomandare prescolari

Abecedar de Colorat si Abecedar Poveste

de A.V. HotNews.ro
Abecedarul poveste reprezintă fericita întâlnire a textului izbutit cu imaginile atent elaborate și sugestive. Copiii vor adora cartea și datorită galeriei diverse de personaje simpatice și hazlii ce aduc o încărcătură proaspătă de culoare și dinamism.
Abecedarul de Colorat conține diversele activități distractive ce îi vor ajuta pe cei mici să se obișnuiască cu fiecare literă în parte, într-un format perfect adaptat copiilor ce îi va sprijini să-și dezvolte spiritul de atenție, creativitatea și inteligența.
Mana care inchide ochii
Foto: Hotnews

Roman politist: ​Mâna care închide ochii

de A.V. HotNews.ro
Un nou volum cu Andrei Mladin. În plină pandemie de Covid-19, Andrei Mladin e invitat să scrie o povestire care va fi publicată într-o culegere de proză scurtă din Franța. În aparență, nimic mai simplu. Condițiile sunt ideale. Nu pentru mult timp. Când prietenul lui îl sună din spital rugându-l să aibă grijă de anticariatul pe care-l deține și să onoreze comenzile clienților, Andrei acceptă cu inima strânsă.
anatomia-baschetului
Foto: Hotnews
​Ghid practic

Anatomia baschetului. ​Ghid ilustrat pentru a-ti optimiza performanta si a reduce accidentarile

de A.V. HotNews.ro
Ghidul de fata prezinta 88 dintre cele mai eficiente exercitii specifice jocului de baschet, fiecare fiind insotit de explicatii detaliate si ilustratii color, al caror rol este de a demonstra ca exista o legatura esentiala intre exercitii si performanta sportiva. In plus, iti sunt oferite sfaturi practice despre evolutia pe teren si in cadrul competitiilor.
neortodox-scandalul-pe-care-l-am-provocat-renuntand-la-radacinile-mele-hasidice
Foto: Hotnews
​Recomandare de lectura

Neortodox. Cum arata viata cand esti prins in capcana unei secte religioase

de A.V. HotNews.ro
Satu Mare, sau Satmar in idis, e un oras aflat la granita dintre Ungaria si Romania. Va intrebati cum a fost posibil ca o secta a hasidismului sa poarte un nume inspirat de cel al unui oras din Transilvania? Aceasta carte a stat la baza serialului de mare succes produs de Netflix. Bestseller New York Times.
cimpanzeul-meu-ascuns
Foto: Hotnews
​Ghid practic

Ajută-ți copilul să-și înțeleagă și să-și stăpânească emoțiile, gândurile și comportamentul

de A.V. HotNews.ro
​ Cimpanzeul meu ascuns este o carte educationala pe care copiii o pot parcurge singuri sau alaturi de un adult. Le ofera parintilor, profesorilor sau altor adulti implicati in ingrijirea copiilor cateva reflectii si idei despre cum ii pot ajuta pe cei mici sa-si dezvolte obiceiuri productive pentru intreaga viata.
​Recomandare de lectura

Origini. 14 miliarde de ani de evolutie cosmica

de A.V. HotNews.ro
Adevaratele noastre origini nu sunt doar umane, nici macar terestre, ci cosmice. Inspirandu-se din cele mai recente descoperiri stiintifice si valorificand conexiunile curente dintre geologie, biologie, astrofizica si cosmologie, Origini explica salturile tulburatoare pe care le-am inregistrat in modul nostru de a intelege cosmosul.
Ghid practic

Ce gandesc oamenii in sinea lor? Descifrarea limbajului corporal

de A.V. HotNews.ro
Dincolo de fatada si de vorbe, cartea de fata te ajuta sa ghicesti intentiile si gandurile celorlalti, pornind de la postura, pozitia mainilor, contactul vizual (sau evitarea acestuia) ori genul de fotografii pe care acestia le publica pe Facebookv.
marire-si-decadere-o-istorie-a-lumii-in-zece-imperii
Foto: Hotnews
​Recomandare de lectura

Marire si decadere. O istorie a lumii in zece imperii

de A.V. HotNews.ro
De la Imperiul Akkadian la America vremurilor moderne, Marire si decadere cartografiaza istoria lumii prin zece imperii majore. Prin prisma lor este sondata aspiratia omenirii pentru putere si este urmarita evolutia impulsului imperial de la directa agresiune militara a imperiilor antice la subtila, dar ampla influenta culturala a superputerilor de azi.

Top 10 articole cele mai ...





Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.



powered by
developed by