Articole scrise de Magda Serban


1 - 30 din 66 rezultate
1.Adevarul: Ghidul unei relatii de durata Pentru a va intelege bine cu partenera nu trebuie sa o agasati cu declaratii zilnice de dragoste sau sa o lasati sa planifice mereu intalnirile. Unii psihologi britanici citati de iVillage considera ca felul in care partenerul se comporta la inceputul relatiei este esential pentru viitorul cuplului.
2.Adevarul: Exercitii care previn infarctul Aerobicul, joggingul si mersul pe bicicleta ajuta la intarirea rezistentei cardiace si la scaderea numarului de batai pe minut ale inimii. Frecventa cardiaca optima este de 59-60 de batai pe minut. Depasirea acestei limite reprezinta risc crescut de infarct miocardic.
3.Adevarul: Reteta tineretii fara batranete Eliminarea tigarilor, a alimentelor nesanatoase si a sedentarismului din viata de zi cu zi ne ajuta sa incetinim efectele trecerii anilor. Sportul si alimentatia sanatoasa pot duce la cresterea nivelului unei enzime (telomeraza), responsabila de incetinirea imbatranirii celulare.
4.Adevarul:  Enzima care blocheaza evolutia cancerului Cercetatorii de la Institutul Wistar Philadelphia, citati de BBCNews, au descoperit o modalitate de blocare a unei chimicale responsabile de dezvoltarea mai multor forme de cancer.
5.Adevarul: Singuratatea ne afecteaza memoria Persoanele fara un partener de viata sunt mai expuse declinului mental. Alti factori care ne influenteaza in mod negativ memoria sunt fumatul, unele alimente precum branza de soia, afectiunile tiroidei si depresia.
6.Adevarul: Cura de ciocolata neagra previne bolile inimii Consumul zilnic de ciocolata neagra, timp de doua saptamani, poate reduce semnificativ riscul producerii unui atac de cord, arata un studiu realizat de cercetatorii italieni in colaborare cu cei americani.
7.Adevarul: Cum ne tratam de migrene Printre factorii care declanseaza durerile de cap se numara mancarurile grase sau prajite, parfumurile puternice si schimbarile climatice. Pentru tratarea durerilor de cap se combina tratamentul medicamentos cu fizioterapia, presopunctura si terapiile de relaxare.
8.Adevarul: Cu ce inlocuim dieta nesanatoasa Hamburgerii, cartofii prajiti si sucurile trebuie schimbate cu carne la gratar, salate de legume, apa si fresh-uri naturale. Pentru a pastra un echilibru in organism este important sa stim cum sa ne alimentam, ce produse sa alegem si la ce combinatii de mancaruri sa renuntam.
9.Adevarul: Prietenii supraponderali ne ingrasa Oamenii sunt influentati in mod subconstient de greutatea celor din jur, astfel incat daca avem prieteni supraponderali tindem sa ne ingrasam si noi, arata un studiu international preluat de BBC News.
10.Adevarul: Atentie la sporturile practicate pe canicula! Luati-va masuri sporite de protectie, atunci cand faceti exercitii fizice, pentru a nu cadea victime temperaturilor ridicate. Hidratarea organismului si folosirea cremelor solare inainte de a iesi din casa pentru a face sport se numara printre sfaturile medicilor pentru amatorii de miscare.
11.Adevarul: Cum tratam toxiinfectiile alimentare Inghetata alterata si alimentele depozitate necorespunzator ne pot imbolnavi. Pentru prevenirea toxi­infectiilor alimentare medicii recomanda evitarea strandurilor, a consumului de inghetata depozitata in conditii improprii si a fast-food-urilor.
12.Adevarul: Cafeaua in exces reduce fertilitatea femeilor Consumul a patru cesti de cafea pe zi poate afecta in mod serios sansele unei femei de a ramane insarcinata, arata un studiu al cercetatorilor olandezi de la Universitatea Radbout.
13.Adevarul: Cum tratam gastrita incipienta Stresul cotidian, mesele neregulate si nesanatoase in perioada zilelor caniculare sunt printre principalele cauze care duc la aparitia afectiunilor stomacale. Infuziile din ceaiuri, fructele fierte sau sucul de cartof crud se numara printre pansamentele gastrice eficiente.
14.Adevarul: Cum tratam arsurile solare O expunere neprotejata la razele ultraviolete duce la aparitia arsurilor solare. Tratamentul acestora difera in functie de masura in care este afectata pielea. Cremele dermatologice, frunzele de aloe, castravetii si ceaiul de menta reprezinta cateva modalitati de combatere a iritatiilor pielii.
15.Adevarul: Cum sa va feriti de arsurile solare Orice expunere la soare mai mare de 20 de minute necesita folosirea unei creme cu factor de protectie peste 16. Specialistii dermatologi, citati de site-ul de sanatate iVillage, au realizat un ghid de expunere corecta la soare, adica fara sa ne ardem pielea sau sa facem insolatie. Ghidul contine cateva sfaturi care, odata urmate, va feresc de neplacerile datorate unei expuneri excesive la razele solare.
16.Adevarul: Inca o pastila pentru slabit Noua pastila a fost creata de catre cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga. Ea reduce apetitul si da senzatia de satietate. Cercetatorii danezi afirma ca aceasta ii ajuta pe oameni sa scada o marime-doua la haine intr-o jumatate de an.
17.Adevarul: Somnul regenereaza creierul Privarea de somn, chiar si pentru o noapte, face ca functionarea normala a creierului sa devina instabila. Ca urmare a lipsei orelor de odihna suntem predispusi la bruste momente de colaps. Nivelul atentiei scade brusc, ca si capacitatea de procesare a informatiilor.
18.Adevarul: Program de exercitii fizice pentru slabit Zece minute de gimnastica pe zi ne scapa de kilogramele in plus. Programul de exercitii fizice trebuie urmat timp de trei luni. El intareste musculatura si relaxeaza corpul. Inainte de a incepe acest set de exercitii trebuie sa faceti cateva miscari de incalzire, mers pe loc, urmat de alergare usoara.
19.Adevarul: Cu ce inlocuim masa de pranz Shake-urile cu aroma de vanilie sau ciocolata si batoanele proteice ne ajuta sa avem o dieta echilibrata. Suplimentele nutritive pot inlocui cu succes o masa atunci cand nu avem timp pentru o mancare sanatoasa. Aceasta solutie nu trebuie sa devina insa un obicei.
20.Adevarul: Aspirina luata seara previne atacurile de cord O doza mica de aspirina poate reduce semnificativ riscul producerii unui atac de cord sau a unui atac cerebral, in cazul persoanelor care sufera de tensiune arteriala crescuta. Aceasta masura de protectie este eficienta insa numai in cazul in care aspirina este administrata seara, inainte de culcare, arata un studiu realizat de cercetatorii spanioli de la Universitatea din Vigo, preluat de "DailyMail".
21.Adevarul: Aerul poluat ne ingroasa sangele Cheagurile de sange din vene, formate la nivelul picioarelor, se pot deplasa catre plamani, unde pot fi fatale. Tromboza venoasa profunda este cauzata de perioadele lungi de imobilitate. Persoanele care petrec mult timp la birou, fara pauze, prezinta riscul cel mai mare.
22.Adevarul: Lista bauturilor care ne ingrasa Nu numai apa minerala este responsabila de „ingrosarea" taliei, ci si cocktailurile, cafeaua si chiar sucurile din fructe
23.Adevarul: "Trusa medicala" pentru sarbatori Perioada Pastelui este caracterizata prin numeroase excese culinare, care duc de cele mai multe ori la o digestie ingreunata si implicit la disconfort abdominal. Agitatia, stresul, regimul alimentar bogat in calorii si grasimi cresc riscul aparitiei durerilor si crampelor abdominale.
24.Adevarul: Sedentarismul, cauza aparitiei varicelor Tratamentele chirurgicale cu laser, cele pe baza de creme sau produsele naturiste sunt cateva dintre remediile folosite impotriva acestei afectiuni.
25.Adevarul: Eficienta vitaminelor, contestata de specialisti Cercetatorii danezi sustin ca, in unele cazuri, suplimentele nutritive pot fi periculoase pentru sanatate. Vitaminele si suplimentele nutritive se numara printre cele mai cautate medicamente, o treime din populatie apeland la aceasta forma de medicatie.
26.Adevarul: Interventie cu laser impotriva sforaitului Sforaitul este o problema nu numai pentru partenerul de viata, ci si pentru propria sanatate. Schimbarea stilului de viata, pierderea kilogramelor in plus, renuntarea la tutun si alcool sau chiar chirurgia sunt cateva dintre metodele disponibile persoanelor cu un somn zgomotos.
27.Adevarul:  Mersul pe bicicleta ne mentine tineri Un program regulat de exercitii fizice scade riscul de depresie, boli cardiace si diabet si poate amana cu 12 ani procesul de imbatranire
28.Adevarul: Cum prevenim caderea parului Nervozitatea, dieta, medicatia excesiva pot fi cauze ale aparitiei formelor usoare de alopecie. Un barbat din doi si o femeie din trei au probleme cu caderea parului. Masarea pielii capului cu produse pe baza de uleiuri esentiale: lamaie, eucalipt, cuisoare, sofran, aluna sau ricin intaresc radacina firului de par si pastreaza sanatatea scalpului.
29.Adevarul: Ouale in exces maresc riscul de deces pentru diabetici Barbatii bolnavi de diabet, care consuma mai mult de sase oua pe saptamana, prezinta un risc mai mare de deces prematur, arata un studiu realizat de cercetatorii americani publicat in "American Journal of Clinical Nutrition".
30.Adevarul:  Medicament nou pentru bolile de inima Persoanele cu boli cardiovasculare au la dispoziţie un nou tratament care reduce riscul apariţiei infarctului miocardic sau al accidentelor vasculare cerebrale. Noul medicament ar putea completa cu succes vechiul tratament pe bază de ramipril folosit de persoanele cu risc cardiovascular crescut.

1 2 3 

ESRI

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.

Aici puteti modifica setarile de Cookie

hosted by
powered by
developed by