Articole scrise de Dr. Oana Baltes


1 - 2 din 2 rezultate
1.Dieta mediteraneana, un nou stil de viata! Dieta mediteraneana a trezit interesul oamenilor de stiinta pentru prima data in 1958 in urma publicarii rezultatelor unor studii populationale care au aratat faptul ca locuitorii din statele adiacente Mediteranei au speranta de viata cea mai mare. Acest fapt se datoreaza incidentei scazute a bolilor cronice cum ar fi diabetul, obezitatea si afectiunile cardiovasculare. Astfel, modul de alimentatie al acestor popoare a devenit un model de referinta pentru multi nutritionisti. Dieta mediteraneana are la baza cereale integrale, legume, peste si fructe de mare, seminte oleaginoase (migdale, alune de padure, caju, dar crude), fructe si sucuri din fructe, branzeturi fermentate si uleiuri presate la rece (uleiul de masline). Vinul rosu apare si el in cadrul acestei diete, fiind insa limitat la un pahar pe zi.
2.Ceea ce mancam se vede pe pielea noastra Daca vrem ca pielea sa arate mai tanara, mai stralucitoare si mai elastica, trebuie sa ne asiguram ca in dieta noastra exista numai alimente sanatoase! Tot ceea ce manancam isi lasa amprenta asupra trupului nostru, atat pe dinauntru, cat si pe dinafara, astfel incat, cu cat consumam mai multe alimente sanatoase, cu atat mai in forma va fi si pielea noastra. Mai mult de 70% dintre bolile de piele sunt cauzate de o alimentatie necorespunzatoare.


ESRI

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.



powered by
developed by