​Cand suntem stresati, muschii se tensioneaza ca reactie reflex la stres - modul organismului de a se apara impotriva pericolului de a fi accidentati si durerii. Stresul cronic face ca muschii sa fie tensionati pe o perioada mai lunga de timp, declansand alte reactii in corp si provocand tulburari si afectiuni asociate stresului, conform American Psychological Association.

Cum ne imbolnaveste stresulFoto: captura ecran

Raspunsul organismului la stres este facut de asa natura incat sa ne alerteze si sa ne sporeasca vigilenta, precum si sa ne dea energia necesara pentru a scapa dintr-o situatie de pericol. In zilele noastre stresul are mai putin de a face cu astfel de situatii in care raspunsul reflex ne este intr-adevar util, ajungand sa ne afecteze astfel fiecare organ in parte, scrie Ted-Ed.

In materialul video de mai jos Sharon Horesh Bergquist, editor Ted-Ed, ne ofera cateva exemple prin intermediul carora ilustreaza ce se intampla cu organismul nostru in momente de stres.

Citeste si: