Muzica are puterea sa ne schimbe starea de spirit aproape instant, asa ca nu este o surpriza faptul ca terapia prin muzica este eficienta chiar si in cele mai grele momente in care starea de panica se instaleaza si simtim ca ne pierdem autocontrolul. Mai mult decat atat, pentru a scapa de episodele in care experimentam stari de anxietate, depresie, sau pur si simplu pentru a ne elibera de stres, muzica este una dintre cele mai simple si, totodata, puternice, metode prin care putem sa redevenim noi insine, conform greatist.com.
Cea mai simpla metoda pentru tratarea anxietatiiFoto: captura ecran
Clipul de mai jos, publicat pe canalul de youtube Noisey, este un scurtmetraj realizat pe tema anxietatii, care ilustreaza impactul benefic pe care muzica ambientala il are asupra dispozitiei noastre.
0
0
