​VIDEO Care este cea mai simpla metoda pentru tratarea anxietatii

de G.T.     HotNews.ro
Marţi, 24 mai 2016, 7:44 Magazin

Cea mai simpla metoda pentru tratarea anxietatii
Foto: captura ecran
​Muzica are puterea sa ne schimbe starea de spirit aproape instant, asa ca nu este o surpriza faptul ca terapia prin muzica este eficienta chiar si in cele mai grele momente in care starea de panica se instaleaza si simtim ca ne pierdem autocontrolul. Mai mult decat atat, pentru a scapa de episodele in care experimentam stari de anxietate, depresie, sau pur si simplu pentru a ne elibera de stres, muzica este una dintre cele mai simple si, totodata, puternice, metode prin care putem sa redevenim noi insine, conform greatist.com.

Clipul de mai jos, publicat pe canalul de youtube Noisey, este un scurtmetraj realizat pe tema anxietatii, care ilustreaza impactul benefic pe care muzica ambientala il are asupra dispozitiei noastre.























5482 vizualizari
  • 0 (0 voturi)    
    Vindecarea ar fi interesanta (Marţi, 24 mai 2016, 13:02)

    GabrielDinu [anonim]

    Exista metode pt " feeling better", adica ce ne ajuta sa ne simtim mai bine, sa scadem suferinta, insa exista si modatilati de " geting better", adica de vindecare, ce presupun restructurarea cognitiva, impreuna cu cea comportamentala. Asa cum o fac cele mai multe articole de specialitate, recomand psihoterapia validata stiintific, asa cum este cea cognitiv-comportamentala.
    Muzica, medicatia, masajul, sportul sunt modalitati de feeling better, deci ajuta la suprafata. Succes si mult calm!


Abonare la comentarii cu RSS





ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Vineri