Impreuna cu oxigenul, apa este una dintre cele mai importante substante fara de care viata nu poate exista. Fara apa oamenii nu ar putea supravietui mai mult de sapte zile. De altfel, fara apa nicio forma de viata nu ar putea rezista. Cu toate astea, daca suntem alcatuiti si inconjurati de apa, de ce ne este recomandat sa consumam zilnic atat de multa apa?
Ce se intampla cu organismul nostru cand nu consumam suficient de multa apaFoto: Captura YouTube
Se spune ca un adult ar trebui sa bea zilnic minim 2 litri de apa, cantitatea necesara de apa pentru buna functionare a organismului uman variind in functie de varsta, sex si greutate, de la 2 litri la 4 litri.
- Cata apa ar trebui sa beti zilnic?
- Setea si rinichii: Cati litri de apa trebuie sa bem si cat de importanta e hidratarea pentru starea generala de sanatate
Aflam cat de importanta este apa pentru buna functionare a organismului nostru din materialul video de mai jos, produs sub umbrella Ted.
