Oamenii de stiinta sunt de parere ca grijile excesive si gandurile care scapa de sub control reprezinta un pericol pentru declansarea tulburarilor psihologice, precum depresia, anxietatea, dependenta de alcool si alte substante, dar si pentru aparitia tulburarilor de alimentatie, precum mancatul pe fond emotional, scrie wsj.com.

DepresieFoto: Captura YouTube

"Rumegarea gandurilor" este mecanismul care sta la baza declansarii depresiei, conform unui studiu intreprins de profesorul Ed Watkins, cercetator in cadrul Universitatii din Exeter, Marea Britanie.

Acesta defineste mecanismul "rumegarii gandurilor" ca fiind unul incontrolabil, repetitiv, care se intoarce intotdeauna asupra cauzelor care au declansat anumite evenimente si asupra sentimentelor negative care au rezultat in urma acestor intamplari.

Cercetatorii studiaza in prezent motivele care stau la baza aparitiei acestor cicluri de gandire si ce anume poate fi facut pentru ca oamenii care sufera de aceste afectiuni sa poata scapa de acest mecanism daunator.

Citeste si: