VIDEO De ce statul pe scaun pentru prea mult timp este daunator intregului organism?

de G.T.     HotNews.ro
Miercuri, 5 august 2015, 10:54 Magazin

Statul pe scaun
Foto: Captura YouTube
Doua studii efectuate in ultimii ani, si despre care s-a scris la sectiunea de sanatate a blogului nytimes, aduc argumente puternice pentru a incuraja oamenii sa ia atitudine impotriva sedentarismului.

Unul dintre studii arata ca miscarea incetineste procesul de imbatranire al celulelor, iar celalalt arata ca statul in picioare la birou poate aduce o multime de avantaje ce tin de controlul greutatii, circulatia sangelui si buna dispozitie.

Cu toate acestea, cei mai multi oameni stau pe scaun pe durata intregii zile, incepand cu cele minim 8 ore de stat la birou.

Studiile efectuate anterior arata care sunt riscurile la care ne supunem stand prea multe ore inactivi, din punct de vedere fizic, la birou, si anume riscul crescut de a dezvolta diabet zaharat, predispozitia pentru aparitia bolilor de inima si a afectiunilor osoase, precum si pentru bolile sistemului circulator, scrie well.blogs.nytimes.com.

Care este explicatia care sta la baza afirmatiilor facute de oamenii de stiinta in privinta consecintelor nefaste ale sedentarismului aflam din videoclipul de mai jos, produs de canalul de youtube TedEd, scrie openculture.com.

Citeste si:




















3288 vizualizari
  • 0 (0 voturi)    
    Standing desk (Miercuri, 5 august 2015, 11:12)

    calinetz [anonim]

    Acum cateva luni mi-am luat un standing desk reglabil, astfel incat sa pot lucra atat in picioare cat si pe scaun... nu precizez marca, sa nu se inteleaga ca fac reclama, dar e absolut genial. Conteaza foarte mult la starea de spirit si nivelul energiei cele 2-3 ore pe care le lucrez stand in picioare pe parcursul zilei. Ce m-a surprins initial e ca mi s-a parut extrem de natural sa lucrez la calculator in picioare, nu a fost necesara nicio perioada de acomodare. :) Chiar pare ca e o pozitie naturala si normala pentru corp.

    Recomand oricui... modele sunt multe pe piata.
    • 0 (0 voturi)    
      standing desk (Miercuri, 5 august 2015, 14:56)

      muciflenduri [utilizator] i-a raspuns lui calinetz

      Folosesc un astfel de birou de circa 6-8 luni, dar daca exista vreun beneficiu, eu nu l-am observat, desi eram foarte convins de idee.
      Dincolo de factorul coolness, avantajele par pur teoretice.
      Nu-ti controleaza nicio greutate, tot cu sport si cumpatare o controlezi si nici n-as zice ca-s mai binedispus dupa o zi stata in picioare.
      Poate, in cazul meu, ajuta circulatia sangelui.


Abonare la comentarii cu RSS

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Sâmbătă