Vizionam concerte online, vizitam orase online, nu peste mult probabil vom respira aer de munte chiar in dormitor, in fata laptopului, generat de vreun GIF. Cu alte cuvinte, ne aducem acasa natura in forma digitala, nu mai e cazut sa mearga Mahomed la munte. Dar totusi...In 1984, psihiatrul Aaron Katcher si echipa sa de la Universitatea din Pennsylvania au efectuat un experiment in sala de asteptare a unui dentist. In unele zile cercetatorii au instalat un acvariu cu pesti tropicali. In alte zile, l-au scos. Ei au masurat apoi nivelul anxietatii pacientilor, iar rezultatele au fost clare. In zilele "cu acvariu", pacientii erau mai putin anxiosi. In 1990, Judith Heerwagen si colegii sai de la Universitatea din Seattle a constatat acelasi efect calmant dat de data aceasta de o pictura. Un al treilea experiment al Texas A & M University a constatat ca donatorii de sange au inregistrat un puls mai calm cand in salon rula o caseta video cu scene din natura. Concluzia generala a fost ca expunerea vizuala a naturii , nu numai ca reduce stresul, dar si durerea fizica.

revengeFoto: Muzart Grafica

NATURA UMANA:

FOTOGRAFII, GIFURI, ANIMATII:

TEHNOLOGIE:

ANIMALE, PLANTE, BOTANICA, BIOLOGIE:

VIDEO:

  • Cateva prejudecati din fizica. De vazut!

  • Pot banii cumpara fericirea? Nu va grabiti sa dati raspunsul...

  • Cele mai misterioase 10 evenimente de pe Pamant

  • Ceva relaxant. Delfini, apa, inele de apa...

  • Kelly McGonigal: Cum sa faci din stres un prieten

Stresul. Iti face inima sa bata cu putere, respiratia sa se precipite, iar fruntea sa transpire. Dar in timp ce stresul a fost transformat intr-un inamic public al sanatatii, noi studii sugereaza faptul ca stresul poate sa fie daunator doar daca e perceput ca atare. Psihologul Kelly McGonigal ne indeamna sa vedem stresul intr-un mod pozitiv, si ne prezinta un mecanism despre care se stiu putine si care duce la reducerea stresului: comunicarea cu celalalt. Subtitrat in romana.

Voi ce ati citit interesant zilele acestea?

O zi frumoasa tuturor!

Sursa foto articol