Cea mai frecventa greseala pe timp de canicula. Explicatiile unui expert, la RFI

de RFI     RFI Romania
Sâmbătă, 18 iulie 2015, 18:18 Actualitate | Esenţial

Canicula
Foto: Agerpres
Temperaturi sufocante, in aceste zile, in Romania. Canicula s-a instalat din nou in cea mai mare parte a tarii, motiv pentru care medicii recomanda populatiei sa se protejeze cat mai bine. Care sunt cele mai frecvente greseli pe care le facem pe timp de canicula si ce fel de mancare si bauturi ar trebui sa evitam in aceasta perioada?

Sefa Serviciului de Ambulanta Bucuresti-Ilfov, Alis Grasu explica la RFI: "Trebuie ca in intervalul 11-18 sa nu stam in soare, sa nu facem efort fizic in soare, sa nu facem activitati care sa presupuna efort fizic. Daca totusi activitatile ocupationale ne obliga sa petrecem mai multa vreme in caldura de afara, atunci vom purta imbracaminte ampla, vaporoasa, lejera, de culoare deschisa, din fibre naturale, in, bumbac, matase naturala. Capul va fi protejat cu palarie de soare, sapca sau umbrela. Ochii vor fi protejati cu ochelari de soare, care chiar sa protejeze".

Ce mancam pe timp de canicula?

Alis Grasu spune ca "foarte important in aceste zile caniculare este regimul alimentar si in mod special, hidratarea organismului. Se vor consuma fructe si legume proaspete, care au un continut mare de apa, pepene rosu, pepene galben, prune, struguri, rosii. De asemenea, se vor consuma alimente hipocalorice. Se va renunta la alimentele care au multe proteine".

Continuarea pe www.rfi.ro.
























[P] Rezultate financiare 2016: Kaufland ramane retailerul numarul 1 in Romania

Kaufland Romania a raportat o cifra de afaceri de 9,691 miliarde lei (2,134 miliarde euro 1 ) in anul calendaristic 2016 si isi mentine locul intai pe piata de retail din Romania, datorita politicii orientate spre client si a ofertei axate pe calitate la preturi reduse - recent atestata si de certificarea Best Buy Award 2 , acordata magazinelor Kaufland pentru cel mai bun raport calitate-pret din Romania.

40877 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS

Top 5 articole cele mai ...


Ultimele articole din Actualitate | Esenţial

Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Miercuri