Mai mult despre imbatranire pe etape, ce efecte nedorite pot avea medicamentele dupa o anumita varsta si alte informatii utile la orice varsta, pe MedLive.ro. Comenteaza si tu.
O imbatranire sanatoasa se refera la prevenirea si reducerea efectelor nedorite ale imbatranirii. Scopul ei este mentinerea sanatatii fizice si mentale, evitarea bolilor, pastrarea unei vieti active si independente. Dezvoltarea anumitor obiceiuri sanatoase – respectarea unei diete corespunzatoare, efectuarea de exercitii in mod regulat, pastrarea activitatii mentale – poate ajuta. Cu cat se incepe mai devreme, cu atat mai bine. Nu este insa niciodata prea tarziu. In acest fel se pot controla intr-o anumita masura modificarile ce survin pe parcursul imbatranirii.
Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.
