Persoanele care incearca sa piarda in greutate obisnuiesc sa isi restrictioneze numarul de calorii la fiecare masa. Cu toate acestea, limitarea severa a caloriilor poate sta la baza numeroaselor probleme de sanatate. Iata cinci efecte nocive pe care limitarea aportului de calorii le poate avea, conform authoritynutrition.com.

FructeFoto: MorgueFile.com

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro