Impactul stresului asupra starii noastre de sanatate a devenit deja foarte bine cunoscut, dar cu toate acestea este un factor mai mereu ignorat. In zilele noastre, stresul a devenit o constanta, fie ca este cauzat de rutina zilnica de la locul de munca sau de problemele familiale, iar simptomele acestuia pot afecta corpul, dar si gandurile unei persoane. De parca nu ar fi suficient, de multe ori nici mediul in care ne petrecem mare parte a zilei, nici sedentarismul vietii de la birou si nici micile vicii nu fac misiunea pastrarii unui organism sanatos prea usoara. Fiind constienti de efectele negative ale unui stil de viata defectuos, dar care a devenit norma in zilele noastre si recunoscand impactul negativ si bolile la care suntem expusi din aceasta cauza, ne ramane o singura intrebare “Ce putem face pentru a avea mai multa grija de noi?”
Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro
