Pentru aceia dintre noi care vor sa piarda in greutate a incepe ziua cu un pahar de apa cu lamaie e mai mult decat o simpla rutina, este un obicei bun pe care il vedem uneori ca pe un ritual esential al planului nostru alimentar, mai ales daca vrem sa slabim intr-un timp cat mai scurt. Dar, din pacate, dieteticienii sunt de parere ca acest obicei nu ne va ajuta in mod eficient sa slabim. De altfel, niciun fel de bautura nu ar putea sa faca lucrul acesta in mod miraculos, fara a avea un stil de viata sanatos, in toate aspectele sale. Cu toate astea, exista cateva bauturi pe care le putem prepara singuri acasa si care, asociate cu o dieta buna, odihna si miscare, sunt mult mai eficiente decat apa cu lamaie atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate. Iata care sunt acestea:
Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro
