In aceste luni de vara caniculare este mai greu sa ne mentinem mereu hidratati. De multe ori, uitam sa bem apa sau poate nu avem timp, ceea ce duce la o reducere a energiei si a eficientei, noteaza Agerpres. Care sunt alimentele care ne ajuta sa ramanem hidratati?

Avocado, ideal pentru zilele caniculareFoto: MorgueFile.com

Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro