Actualizat acum

Print

E-mail

Mai mare

Mai mic

MedLive.ro - vitMATINA

Cum ne pregatim pentru alergarea de dimineata?

de Redactia MedLive HotNews.ro

Luni, 18 aprilie 2011, 8:19 DoctorH

Alergarea de dimineata

Alergarea de dimineata

Foto: Reuters

Chiar daca nu v-ati propus sa alergati un maraton, ci doar sa faceti o alergare usoara inainte de a incepe activitatile cotidiene, incalzirea inainte de antrenament este esentiala. In felul acesta va imbunatatiti performantele si preveniti accidentarile. Cum ne incalzim pentru alergarea de dimineata?

Citeste pe MedLive.ro ce exercitii sunt recomandate pentru incalzirea de dinainte de antrenament.

Citeste mai multe despre incalzire • alergare

2022 vizualizari

Intreaba un Medic

Drepturile Pacientului

Povestea Medicului

Energia electrica ar putea fi colectata din spatiul cosmic

vitMATINA Cand e Bachus raspunzator de dorintele sexuale

Acum o zi VIDEO Filmul mexican "Despues de Lucia", castigatorul sectiunii Un Certain Regard la Cannes 2012

Acum o zi Marfuri de peste 700.000 de euro, confiscate de politisti in urma unui control la un centru comercial din Bucuresti

Acum o zi AP despre piesa Romaniei la Eurovision 2012: un talmes-balmes

Acum o zi Victor Ponta: Am intalnit multi hoti in viata mea, dar niciunul mai mare ca Flutur. / Crin Antonescu: Flutur are un portret cat al lui Kim Ir Sen, la intrarea in Suceava

Acum o zi VIDEO "Bute and the Beast": loviturile lui Mister KO vs agresivitatea Cobrei

Acum o zi UPDATE Harghita: Urna in care se presupunea ca se gaseste cenusa scriitorului maghiar Nyiro Jozsef, gasita intr-un taxi, este goala

Acum o zi LIVE TEXT Se acorda punctajele pentru finala concursului Eurovision 2012

Acum o zi Filmul ucrainean "In the Fog", cu doi romani in echipa, obtine Premiul FIPRESCI la Cannes

Acum o zi Le Figaro: Patru lideri europeni se vor intalni la Roma, dupa alegerile din Grecia, pentru discutii de criza

Acum o zi Valeriu Zgonea (PSD): Propunerea lui Cezar Preda privind motiunea e haioasa si distractiva, dar nu are sanse

Ultimele 24 de ore

Informatii din orasul tau

VIDEO Inundatie la Universitate. 2,5 mil. metri cubi de apa pe strazi; Samsung deschide magazin in BUCURESTI; Prigoana face campanie electorala si la metrou; Cum va arata noul terminal de la Otopeni

SIBIU: Iohannis face legatura intre capuse si dictatura

Becali, despre maidanezi: "Ii omor pe toti!"; Pesti piranha in Herastrau; Oprescu vrea sat olimpic si Polivalenta ca Opera din Sidney; RATB ii face reclama lui Prigoana; Chiliman vrea reabilitare termica pentru case; 600 de noi locuri de parcare la Piata Obor; Filmul accidentului cu tramvaie din Pasajul Lujerului, public VIDEO

Primaria ZALAU a refacut listele pentru repartizarea locuintelor ANL; Manager nou la Casa Municipala de Cultura; Ce minunatie a facut municipalitatea cu bani europeni dintr-un punct termic FOTO

Bucatarii si bloggerii fac mancare in Piata Sfatului; 5% din casele din BRASOV costa sub 60.000 euro; Cresa si gradinita in fostul Liceu Auto; Trenulet cu cremaliera la Cetatuie; Bataie elctorala cu mandate de arestare

Alte stiri locale

Domnule Primar

Ai vreo sesizare? Contacteaza-ti primarul!

Top 5 articole cele mai ...

LIVE TEXT Se acorda punctajele pentru finala concursului Eurovision 2012

Victor Ponta: Am intalnit multi hoti in viata mea, dar niciunul mai mare ca Flutur. / Crin Antonescu: Flutur are un portret cat al lui Kim Ir Sen, la intrarea in Suceava

VIDEO Cutremur de 4,1 grade in Vrancea

Utile: Cinci boli care apar de la prea mult sex; Alimentul care creste virilitatea; Scapa de burta cu avocado; In viitor, barbatii vor lua pilule contraceptive

VIDEO Probleme la repetitia pentru juriu de dinaintea finalei Eurovision 2012: Elena de la Mandinga a uitat versurile, iar Loreen s-a inecat

Vezi, pozezi, filmezi, postezi!

Trecatorule, arunca-ti privirea!

Nihil sine Deo

Maretie, sanatate, viata! [vali02]
0 comentarii

Ai facut o fotografie sau un film care ar putea fi o stire? Trimite-o aici!
Ai surprins o intamplare, un eveniment care merita cunoscut? Ai participat la un spectacol adevarat? Ai fost martor la un incident sau accident?
Vezi, pozezi, filmezi, postezi!

Vezi ultimele fotografii

webRelease: Premiera mondiala a filmului Fratii de cruce deschide TIFF Sibiu 2012

webRelease: De ziua copiilor, invitatii speciali Roxana Constantinescu si Marian Pop vor da viata povestii Cenusaresei, pe scena ONB

webReelase: Dantela din paie, de Angela Fazakas, 30 mai - 3 iunie 2012, la Sala Acvariu a Muzeului National al Taranului Roman

webRelease: TIFF Art - Muzeul de Arta din Cluj-Napoca se reinventeaza la TIFF

webRelease: Cine va fi urmatorul star in comunicarea stiintei din Romania?

Bloguri HotNews

Invitatie la nunta!

de admin | 26.05.2012

plesiosaurus biciclistus

de feher | 26.05.2012

Nu fiti carcotasi! Noul sef de la AVAS este omul potrivit la locul potrivit!

de Emil Stoica | 25.05.2012

BNR: depozitele populatiei la banci au crescut cu 12,9% in ultimul an

de Cristian Orgonas | 25.05.2012

citeste mai multe www.hotnews.ro/bloguri

FORUM: Ultimele discutii

De la isterie la indiferenta

gucci bags and wallets,chanel bags and purse,lv handbag available

O jucărie numită Parlament

Legea sanatatii - Art. 222

Stiati ca toate ca Centrele de evaluare si furnizorii de formare profesionala din Romania nu au Certificate?

Hotnews

Despre noi:

Agenţii de ştiri

Parteneri Media:

Parteneri:

hosted by

powered by

developed by

mobile version

Termeni si conditii de utilizare ©Copyright 2006 - 2012 Hotnews.ro. Toate drepturile rezervate HN3