Cafeaua - remediu pentru durerile musculare

de L. Peter     HotNews.ro
Marţi, 23 ianuarie 2007, 0:00


Cafeaua poate reduce durerea musculara aparuta in urma unor exercitii, mult mai eficient decat orice medicament indicat in astfel de dureri, relateaza CNN-IBN.

Consumand doua cani de cafea inaintea exercitiilor fizice, durerea musculara aparuta dupa efectuarea lor este redusa de cafea cu pana la 50%, arata un studiu.

Studiul, efectuat pe noua studente care nu consuma regulat cafea si care nu efectueaza astfel de exercitii in mod obisnuit, a fost publicat in editia on-line a portalului de sanatate WebMD.

In cazul durerilor musculare, cele mai indicate si folosite medicamente sunt aspirina si ibuprofenul, insa se pare ca cel mai eficient medicament e cofeina, cel putin asupra femeilor a caror consum de cafea e scazut, declara cercetatorul Patrick O`Connor, de la Universitatea Georgia din Atena.

"Medicamentul" cofeina nu actioneaza insa la fel de bine si in cazul consumatorilor inraiti de cafea sau de alte bauturi ce contin cofeina. Pe scurt, eficienta e mult mai mare in randul celor care nu sunt consumatori regulati de cofeina si care nu efectueaza regulat exercitii fizice.

Totusi, cercetatorii recomanda folosirea ei cu precautie, deoarece aceasta provoaca efecte secundare cum ar fi palpitatii ale inimii, scaderea calciului si disturbarea somnului.


















58 vizualizari

  • 0 (0 voturi)    
    cum apar articolele in presa (Miercuri, 24 ianuarie 2007, 0:21)

    sempere [anonim]

    tipica stire din categoria "cumparati produsu x, ca sa va tratati de y", de obicei cand intr-un an e recolta bogata la varza, "oamenii de stiinta" descopera efectele miraculoase ale verzei asupra organismului, daca e recolta bogata la vin, sa te tzii atunci cu articole despre cat de benefic e vinul asupra inimii.
    Cumva acum e surplus de cafea pe p-ta?
  • 0 (0 voturi)    
    Vaai iar articole stupide (Miercuri, 24 ianuarie 2007, 9:31)

    iulisimo [anonim]

    Patrick O`Connor, de la Universitatea Georgia din Atena......Suna foarte bine dar sigur de asa ceva domnu patrick nici nu a auzit! Altceva 2 CANI de cafea... Pai devii bomba si daca te mai fortzi un pic, s-ar putea sa ti se sparga arterele. In cazul asta sigur scapi 100% de durerile musculare si nu numai. Vesnica pomenire!!
  • 0 (0 voturi)    
    cafeaua (Miercuri, 24 ianuarie 2007, 10:57)

    Anne [anonim]

    Consumul cafelei inainte de orice activitate fizica este contraindicat datorita faptului ca, cofeina stimuleaza functia renala si favorizeaza dezhidratarea. Sunt de asemenea prezente si stariile de neliniste ... pentru a evita asa zisele dureri musculare este recomandata o revenire corespunzatoare in antrenament care reduce nivelul acidului lactic din muschi accelerand recuperarea. Pentru a evita aceste dureri este contraindicat ridicarea brusca a intensitatii efortului. Asta inseamna ca daca va apucati de un sport volumul si intensitatea vor creste treptat. Asa zisa durere in muschi poate prevenita si printr o incalzire corespunzatoare.
    Voila: incalzire / revenire.

Abonare la comentarii cu RSS

ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Duminică